スリーピースサロンのご案内



眠りについての悩みや不安、疑問があるときは、人生を見直す好機です。

睡眠と覚醒は、“光と影”のように呼応する存在。

覚醒しているときのあなたを反映するのが、眠りです。

眠りを考えることは、人生すべてを考えるきっかけにもなるのです。

あなたが十分でないと思っている眠りは、見方を変えると、足りているのかも
しれません。

自分ひとりでは見えてこない眠りの(生きることの)本質が、
快眠セラピスト 三橋美穂のサポートを通してキャッチできるかもしれません。

もつれた糸をほどく作業が必要だと思ったとき、ステップアップをしたいとき、
ぜひスリーピース・サロンを訪ねてみてください。

あなたの眠りが豊かになることを願い、
そのサポートをできることが私のよろこびです。

快眠セラピスト/睡眠環境プランナー 三橋美穂

内容


事前に1週間分の睡眠ダイアリーをつけて来ていただきます。
睡眠に影響する日頃の生活習慣や身体状況に関するアンケートにご記入いただき、それらを元にアドバイスしていきます。必要に応じて、枕のフィッティングやストレッチ、リラクセーション体験も行います。

予約


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